Mal wieder stehen zig Meetings an, die Wäsche muss gemacht werden, und es wollen etliche Leute etwas von einem. Da ist es wichtig, sich ab und zu mal fünf Minuten für sich selbst zu gönnen. Und warum bei der Self-Care-Routine nicht etwas für den Geist tun und "Wie du es liebst" von Annika Kettemer hören. Es liest Dennis Reinhart.

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